Безопасный интернет 08.02.2017
ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ИНТЕРНЕТ – ЗАВИСИМОСТИ
- Старайся грамотно распределять своё время – 8 часов сон, 8 часов учёба,
- 8 часов саморазвитие (спорт, реальное общение, хобби, развлечения)
- Старайся нестандартно и ярко достигать твои поставленные цели,
- используй широкое разнообразие способов достижения целей
- Стремись к тому, чтобы твоя жизнь была полноценной и психологически
- комфортной
- Больше общайся со сверстниками, включайся в совместные игры и
- мероприятия
- Старайся, чтобы твоё время было занято (кружки, секции,
- дополнительные занятия, спортивный отдых)
- Фиксируй момент, когда много времени прошло, пока ты играл в
- компьютерную игру или бесцельно блуждал по сети
- Ставь в жизни определённые цели и помни, что компьютер – это
- инструмент их достижения, а не сама цель
- Ищи друзей в реальном мире
- Общайся в интернете с теми, с кем общаешься в реальности
- Избегай анонимности в сети
- Имей свои взгляды и убеждения