Безопасный интернет 08.02.2017

ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ИНТЕРНЕТ – ЗАВИСИМОСТИ
  • Старайся грамотно распределять своё время – 8 часов сон, 8 часов учёба,
  • 8 часов саморазвитие (спорт, реальное общение, хобби, развлечения)
  • Старайся нестандартно и ярко достигать твои поставленные цели,
  • используй широкое разнообразие способов достижения целей
  • Стремись к тому, чтобы твоя жизнь была полноценной и психологически
  • комфортной
  • Больше общайся со сверстниками, включайся в совместные игры и
  • мероприятия
  • Старайся, чтобы твоё время было занято (кружки, секции,
  • дополнительные занятия, спортивный отдых)
  • Фиксируй момент, когда много времени прошло, пока ты играл в
  • компьютерную игру или бесцельно блуждал по сети
  • Ставь в жизни определённые цели и помни, что компьютер – это
  • инструмент их достижения, а не сама цель
  • Ищи друзей в реальном мире
  • Общайся в интернете с теми, с кем общаешься в реальности
  • Избегай анонимности в сети
  • Имей свои взгляды и убеждения