Занятия по рукопашному бою и самообороне стартовали в центре «Летиция» 04.12.2025
Уважаемые родители и ученики!
Наш развивающий центр «Летиция» рад объявить о запуске новой программы «Рукопашный бой и самооборона» специально разработанной для младших школьников и подростков. Теперь ребята смогут заниматься этим древним искусством боевого мастерства и развивать физические способности и личные качества одновременно.
Почему рукопашный бой?
Что развивает программа: физическая сила, выносливость, координация, внимательность, реакция, уверенность в себе, ответственность и дисциплину.
Эти умения важны не только для физического развития, но и помогают сформировать внутренний стержень ребенка, учат самостоятельности и решительности в любых жизненных обстоятельствах.
Программа ориентирована на подготовку учеников к самозащите в экстренных ситуациях и направлена на формирование эффективных методов защиты без применения оружия.
Как проходят занятия
Тренировки организованы дважды в неделю по адрессу Гримау, дом 8. По расписанию группы формируются следующим образом:
- Возраст 7-11 лет: Вторники и четверги с 17:00 до 18:00 часов.
- Возраст 12-17 лет: Вторники и четверги с 18:30 до 19:30 часов.
Занятия ведет опытный тренер Александр Владимирович Мартышов, специалист первой категории, обладатель черного пояса и третьего дана. У Александра Владимировича большой стаж работы и собственный методический подход, благодаря чему обучение проходит качественно и комфортно.
Каждое занятие способствует укреплению мышц и костной ткани, улучшению осанки и снижению уровня тревоги у детей. Важно отметить, что мы предлагаем щадящие нагрузки, подходящие даже для начинающих спортсменов.
Что потребуется ученикам?
- Медицинская справка с актуальным результатом электрокардиограммы (ЭКГ);
- Удобная спортивная форма для тренировок.
Стоимость одного занятия составляет всего 750 рублей.
Есть ещё свободные места в группе ребят старше 12 лет. Запись осуществляется онлайн на сайте mos.ru по специальному коду: 2418194. Для дополнительной информации звоните по телефону: +7(991)131-56-27.
Мы ждем вас в гости и приглашаем присоединиться к увлекательным тренировкам!
